Salihiljaisuus

"Juha88,vahinko,älä droppaa mun tunnelmaa, bandana...."

Eli mun salihiljaisuus on sitä, et napit korviin ja keskitytään tekemiseen. Mä en oo koskaan ollu sellai "seurustelija" salilla, vaan teen ehkä paremmin ku oon yksin. Piiskuria mukana ei tietty tähän lasketa. 

Tällä hetkellä treenien ajan mun korvissa soi suomimusa. Mä oon keränny lempibiisit yhteen ja tiedän et takuu varmasti tuun niistä hyvälle tuulelle ja jaksan pari toistoa lisää.

Noista biiseistä tulee myös mieleen viime vuoden tammerfest. Se on mun kesän yks huippukohtia! Sinne mennään tyttöporukalla ja vkonloppu pidetään aamusta iltaan hauskaa. No kohta sekin jo tossa ihan nurkan takana. :)

 

Mut nyt mä peräänkuulutankin muiden sali biisejä. Mikä on se paras biisi? Tai mikä on se biisi, minkä voimalla sä jaksat ne koko treenin vikat toistot?

Sit on erikseen tietty jäähdyttely biisit... Täytyis keksii pari hyvää, niin sais aina vähän huollettua kehos treenin päätteeksi. Ideoita? 

-Karoliina-

2vkoa takana

Ja -3,5kg!!!!

Mä en oikeasti uskonut silmiäni, mutta kyllä! Sinne ne on vaan hävinneet - ja kiitos pysyvästi. ;)
Oli ehkä oikeesti maailman paras maanantai mies muistiin. Tästähän tää motivaatio vain kasvaa ja kuus tulevaa viikkoa tuntuu niin houkuttelevilta. Samoin kyllä myös hiilaripäivä joka on parin viikon päästä....Uuh, karjalanpiirakkaa!! Mä haistan ne jo nenässäni!

Peili minä

Viime viikolla muuten pakkasin minit ja miehen siskon autoon ja suunnattiin Keravan portaisiin. Keinukallion portaat eli Sherwoodin kidutuspaikka on tossa melkein kiven heiton päässä, joten ei enää tekosyitä "kun on niin pitkä matka jätemäelle" tms.
262 porrasta (jos nyt oikein muistan) odotti just meitä.

Kuka eka??

Ilma oli tosi hyvä, joten rappuset oli aikas täynnä jengiä ja noi kolme veet ei varmaan ollu kaikkien mieleen. Jotta ei tulisi liian vihaisia katseita, niin innostin minit juoksee mäkeä portaiden vieressä ylös ja mä sit kannoin ne alas. 

Sit mennään

 

Tollanen +15kg tuntu jo ihan kivasti. Varsinkin ku vikalla kerralla toin eka toisen alas ja sit juoksin hakee viel toisen. Sen jälkeen mentiin autolle ja voin kertoo, et jalat vaan tärisi. Uudestaan on päästävä pian, mutta taidan jättää noi pikku duracellit kotiin.

Huipulla!

 

kiipeilyä

Ylhäällä oli myös mahdollisuus jumppailla, mut Aattelin ens kerralla ottaa kahvakuulan mukaan ja aina sen aikaa ku toinen juoksee, niin toinen tekee lihaskuntoa.

Elikkäs kukas lähtis mukaan? ;)

-Karoliina